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Selbstverteidigung

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SHOTOKAN KARATE - DO stellt auch eine moderne und wirksame Art der Selbstverteidigung dar. Das intensive körperliche Training führt im Zusammenwirken mit Kraft, Technik und Schnelligkeit dazu, Körper und Geist jederzeit unter Kontrolle zu halten.

Die Dynamik und die Elastizität des Körpers sind weitere wichtige Faktoren. Blitzschnelles Verlagern des Körpergewichtes und der Einsatz von kraftvollen Hüftbewegungen bringen ein Optimum an Schnelligkeit, Körperspannung und Standfestigkeit. Daraus ist es auch körperlich Unterlegenen möglich, sich wirksam zu verteidigen.

Der Fauststoß eines Meisters des SHOTOKAN KARATE - DO kann eine Geschwindigkeit von etwa 50 Km/Std. erreichen und könnte beim Auftreffen auf den gegnerischen Körper schwere Verletzungen hervorrufen. Dies weiß jeder verantwortungsvolle KARATEKA. Er wird deshalb im Training des SHOTOKAN KARATE - DO bei SHIROKUMA BERLIN e.V. zu einem sehr defensiven Kämpfer erzogen und wird die in vielen Jahren gelernten Techniken nur im Notfall einsetzen.

 
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Nachrichten
  • Neue Kurse nach den Ferien:
  • Ab Freitag, 08.09.2017, Selbstverteidigung für Einsteiger

    Ab Montag, 11.09.2017, Einführungskurs Shotokan-Karate

    Ab Freitag, 10.11.2017; Gewaltschutzlehrgang zur Stress- und Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

    Mehr unter Termine

  • Unverbindliches Probetraining bei Shirokuma Berlin e.V., Download Gutschein
  • Beitrittserklärung Shirokuma Berlin e.V.
  • Beitrittserklärung Shirokuma Brandenburg e.V.
  • 14.10.2017 12. Berliner Selbstverteidigungstag: Achtung! Neuer Ort: Sporthalle der Eigenherd-Schule, Im Kamp 2-12, 14532 Kleinmachnow, Ausschreibung folgt
  • Sonntag, 26.11.2017 Shotokan Cup Berlin - Shirokuma ist Mitausrichter! Viele helfende Hände gesucht!