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Budomotion/Wirbelsäulengymnastik

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Sport pro Gesundheit- Budomotion bei Shirokuma Berlin e.V.

Karate wie es heute praktiziert und gelehrt wird, bietet zahlreiche Bewegungsmuster, die auch im Rahmen des Gesundheitssports genutzt werden können.

Krankheitsbilder, die durch Bewegungsmangel, Stress und falsche Ernährung entstehen (sog. Zivilisationskrankheiten) lassen sich durch Budomotion verbessern oder treten gar nicht erst auf.

Sport pro Gesundheit – Budomotion ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, welches durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung sämtliche motorischen Grundeigenschaften (Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit) schult und so auch zur Stabilisation des Stütz- und Bewegungssystems beiträgt.

Voraussetzung für die Verleihung des Gütesiegels Sport pro Gesundheit des DOSB an einen Verein ist, dass Trainerinnen und Trainer mit entsprechender Qualifikation (Trainerin/Trainer B-Prävention „Haltung und Bewegung“) tätig sind. Bei Shirokuma Berlin e.V. hat Dr. Carsten Brunner diese Lizenz.

Damit kann Shirokuma nun auch gesundheitsorientiertes Training wie Wirbelsäulengymnastik anbieten. Grundsätzlich besteht die Möglichkeit, dass die Krankenkassen die Kursgebühr übernehmen bzw. erstatten.

Der neue Kurs Budomotion startet am.......................... bei Shirokuma Berlin e.V. Der Kurs wird ohne Vereinsbindung durchgeführt:

Ort:    OSZ Recht (große Halle), Sophie-Charlotten-Straße 70-72, 14059 Berlin

Zeit:    immer ........... von...................Uhr (9 Trainingstage ohne Vereinsbindung)

Kosten: EUR 100,00 für alle 9 Termine

Übungsleiter: Dr.Carsten Brunner (Trainer-B-Lizenz - Prävention „Haltung und Bewegung)

 

Rückfragen, Anmeldungen und weitere Infos bei der Geschäftsstelle von Shirokuma Berlin e.V. unter der Telefon-Nr.: 030/32514154

Siehe dazu auch den Artikel "Turnen gegen Alzheimer", ZEIT online, 22.09.2011.



Dr. Carsten Brunner

B-Trainer Prävention „Haltung u. Bewegung“
 
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Nachrichten
  • Neue Kurse nach den Ferien:
  • Ab Freitag, 08.09.2017, Selbstverteidigung für Einsteiger

    Ab Montag, 11.09.2017, Einführungskurs Shotokan-Karate

    Ab Freitag, 10.11.2017; Gewaltschutzlehrgang zur Stress- und Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

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  • 14.10.2017 12. Berliner Selbstverteidigungstag: Achtung! Neuer Ort: Sporthalle der Eigenherd-Schule, Im Kamp 2-12, 14532 Kleinmachnow, Ausschreibung folgt
  • Sonntag, 26.11.2017 Shotokan Cup Berlin - Shirokuma ist Mitausrichter! Viele helfende Hände gesucht!