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Einführungskurse

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Einführungskurse
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Karate-Einführungskurse bei Shirokuma
Berlin e.V.

Oft gestaltet es sich schwierig ohne Vorkenntnis in einer Kampfkunst in das laufende Training einzusteigen. Um allen Interessierten ab 14 Jahren die Möglichkeit zu geben mit einer soliden Grundlage mit dem Karatetraining zu beginnen, bietet Shirokuma Berlin e.V. sogenannte Einführungskurse an, die ohne jedwede Vorkenntnisse besucht werden können. Die Einführungskurse werden ohne Vereinsbindung durchgeführt und können von allen Menschen – unabhängig von Alter (Kinder unter 14 Jahre können die Angebote der kleinen Samurai bzw. des Kinderanfängertrainings nutzen), Geschlecht und Vorkenntnissen – besucht werden. Eine sportärztliche Untersuchung ist allerdings vor Aufnahme des Trainings in jedem Falle empfehlenswert. Trainiert wird unter der Anleitung und Aufsicht von erfahrenen und ausgebildeten Trainerinnen und Trainern des DKV (Deutscher Karate Verband). Bei Shirokuma Berlin e.V. wird traditionelles Shotokan Karate unter Berücksichtigung neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse gelehrt und trainiert.

Trainingsinhalte

Geübt werden Grundschultechniken (Kihon), Technikkombinationen in festgelegter Reihenfolge (Kata), Grundzüge der Anwendung einzelner Techniken (Bunkai/Selbstverteidigung) und die Grundformen der Partnerübungen(Kumite).

Die Einführungskurse bei Shirokuma Berlin e.V. sind so aufgebaut, dass nach Abschluss des Kurses bei den Trainierenden die Kenntnisse vorhanden sind, die notwendig sind, um die ersten Gürtelprüfungen (d.h. Prüfung zum Weiß-und Gelbgurt) ablegen zu können.

Eine Prüfung setzt allerdings die Mitgliedschaft im DKV voraus, sodass eine Prüfung erst abgelegt und abgenommen werden kann, wenn der Vereinseintritt erfolgt.



 
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Nachrichten
  • Neue Kurse nach den Ferien:
  • Ab Freitag, 08.09.2017, Selbstverteidigung für Einsteiger

    Ab Montag, 11.09.2017, Einführungskurs Shotokan-Karate

    Ab Freitag, 10.11.2017; Gewaltschutzlehrgang zur Stress- und Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

    Mehr unter Termine

  • Unverbindliches Probetraining bei Shirokuma Berlin e.V., Download Gutschein
  • Beitrittserklärung Shirokuma Berlin e.V.
  • Beitrittserklärung Shirokuma Brandenburg e.V.
  • 14.10.2017 12. Berliner Selbstverteidigungstag: Achtung! Neuer Ort: Sporthalle der Eigenherd-Schule, Im Kamp 2-12, 14532 Kleinmachnow, Ausschreibung folgt
  • Sonntag, 26.11.2017 Shotokan Cup Berlin - Shirokuma ist Mitausrichter! Viele helfende Hände gesucht!